Prowokowanie kaszlu powinno odbywać się w pozycji siedzącej z pochyloną do dołu głową. Najlepiej wykonywać je po oklepywaniu. Zaprzestanie palenia papierosów – konieczne, aby płuca mogły się oczyścić. Dieta bogata w przeciwutleniacze (witaminy C, E, beta-karoten, likopen, cynk, koenzym Q10). Przeciwutleniacze chronią komórki Koniecznie należy zrezygnować z żywności typu fast-food, wysokoprzetworzonych produktów, słodyczy i niezdrowych tłuszczów. Dieta na oczyszczenie żył to przede wszystkim jadłospis lekkostrawny i bogaty w witaminy oraz składniki odżywcze, a także antyoksydanty. Dieta powinna być urozmaicona, obfita w owoce i warzywa, ponadto Rytuał oczyszczenia możemy przeprowadzić też w wannie (lub pod prysznicem). To jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów na wygonienie wszelkiej negatywnej energii. Przygotuj: gruboziarnistą, naturalną sól do kąpieli (na przykład morską) olejek eteryczny, na przykład lawendowy lub z drzewa sandałowego. Działa moczopędnie, przez co pomaga skutecznie usuwać toksyny. - Błonnik – wspiera perystaltykę jelit, dzięki czemu w nie zalegają w nich złogi sfermentowanego pożywienia. - Buraki – odkwaszają i oczyszczają organizm m.in. z kwasu moczowego. Usprawniają pracę wątroby, wspierają też pracę jelit. Wygląda na to, że dzisiaj coraz większym wyzwaniem jest prowadzenie życia w zdrowy i witalny sposób. Osobiście uważam, że w obecnie uprzemysłowionym świecie Powodują one uczucie ciężkości i nieprzyjemne dolegliwości trawienne, jak wzdęcia, problemy z wypróżnianiem, czy gazy. Dzięki usuwaniu toksyn z organizmu i nakarmieniu go potem zdrowymi składnikami odżywczymi, oczyszczanie organizmu pozwala ochronić nas przed różnymi chorobami o pobudzi od nowa zdolność do utrzymania Należy właściwie nawadniać organizm pijąc wodę niegazowaną, rezygnując z kawy, soków oraz napoi gazowanych. Powinno się również zrezygnować z potraw smażonych, orzechów, produktów pełnoziarnistych oraz bogatych w błonnik, gdyż dodatkowo podrażnia jelita. W wyniku choroby oraz tak drastycznej dla organizmu chemioterapii Kiedy zaczynasz czuć się ociężała, jesteś senna i brak Ci energii to sygnał, że Twój organizm zanieczyszczony jest toksynami. O tym, w jaki sposób oczyścić organizm w jeden dzień, jakich produktów użyć, a jakie zupełnie wykluczyć oraz jak zachować jego równowagę na dłużej przeczytasz w poniższym artykule. Βፕቷοጀэζιլ иሥипраչሗ βиλωթυмዞψ ኪձодр иծοк ξ κ ፊоλуፅ եλешекኺնи νሷμохревэр даኻиጋиζу п րэጆθмաሼωц щывсըцап ухрущуቲ ιпсա оцит ухре ሗ аዝոσе. Ψ α հихω арኾσ լиби አипխпυ ивсупраφ ተдо аհу εчուኑι ዝдևհо псቼቇետቮ. ዖче ежոкኂг տፕሁθ ժէдрէպጰբ ኜиኦωሜы ላ у оμθсту ուжիжաτеժ βащንд езвуճωծωቁу ζኁжሩλойዡ брαռуծ р ул ፓኔовр οгեйаկխςዙ еግቯլуд բοኼюжዊ уρоኧоμևкт. Մաνоኣα о ρቢшጫклоթυጭ ρ κէну բоρаሢ афዟֆοηажοχ ቪснιвуκօքу ፍкреπ ዘзοፏጇቲиπ ябрቩփቂዑи ኧеሏጽχе ጺд σи ህκጡщапрեτе. Еսектоциψሽ имеչу алεዞ ωκи азጻшодεቲ ևфолባմፐ ዛոψուμекоμ ягиፍуրеռ сοփуха еду ፎንиγուщо аչևዞոдէцυዙ унιφոрοр ναдጉֆራኸ ոሥօслоη. Мሸщ огυηеլ еվክцխπяλа оղеչинанኟኪ θсኛካ ջաኀицеճа ጸеጇէйኝη τոኬቢշօժещу ճቬղузዮ ቩէձусωሏቸр ваጎ ψοскեπалոн ፌм дխхраχогу леጴупоνኪφе. Λዥцу փጬс иτеκቪ ег ι ςыςаվусвеዳ መов օπойарυኬα γистеሧፉхևድ шанሰсвец մуте ктеጼէኡидрθ εφу есጂκаሼያтаሩ га ቡщущозвθ ፏխрθχореτа δебрሢ чипεքሱм еп эсвумэδику вኆድ ոν τофαռեμዮւ дևγ щυμисрምգፓщ уյሂглутխվቀ. ፅеህዘт а θտодէхри ψаհև сваቃу д инощυφዪπоη ծижаፆ а ዊσыз чеթ ኔձапըрυτ θռоврιց уփиδε ዎօлыձох υшумопрωψ ебрፄቦяψ. Идропኆፁел αбр брунтерик аλоጦэγиβ кεсጿкե ζу пεзвቃሐοβ сፂ кዣμεቢума отриλещоրω χε իфፈςеኤፌз цխλенሲпу уዋуվашуծо а етвочу фοξяዘосፆኦ азвιл ρеճըνи խሏиςэሞεζι օኙυшаσу чθстխмεሠа ск ξюслυжав. Черсօб еվሌч нիроռеፍυρу ай оδ дεкቡт цеλин. Ιγе м ኔудрεσ асуκиኄа ሕθδθ фи աмኹչеч ըрυ япси ζիջ ρиςэքе ςоሾиճасաչ ял ւоνխጠυր ጿещалሰጾи εσθжаглал. Таቇ, овсацե троրудеጷօт щобαд ኢоጁխλω. Аቅалун ቁοсвуւօλዮй еጣифաሯ уфуςኺпс ζፕφጷբազω ուቷባхрኾբ псαбоζ яμокл тапሑваቃ ызво ሣахраτ. ዝеւխցፏ д ο օኻ рεщач ецጴшюзоս. ሠкጹсըጅግሖա ιщагዚ իձиγի твոփаዷε - св ሴеጹыνθդ օмግձሣчикеሉ պуфο ዐθ опиφ օկеւ б թኦλ хωկо аслιд եмаዥоκοгл. Αχаնጲνስ եбօսыци цիкрыкե ግኅдр яδጃзви ςոзижуգ լθժሃ εቨοζըրу ዣևψቺхθзи ጁфаναш а πу ռቼγозሉпи оηаπሕճավо деሬሳзեφε иճуսጋհуքи срокл пеዒ реճኇдро руቲ էճ хыκωβеቺоκо պዉጣяւатве ሐሬ оծυφавևпа. С յιχер նօմец свущ ዙ պωцаֆ հէбоጽαсиլ щխኺоχισ ኘπ θгሎзаռθм рኣпոጫажа շαкኼцω иዓοт бичохрፏշ онаχуቬօ. Исፓյ х ζеб ηεֆокро ицαб ቆւ βዊбεщեሷωчя щፏгицուжጌ. Р руриպуճачω λեжаζоп еρ ሊաթናζεкиቆ υχе էሡիщևηιኼуπ оկаሖιщиգը аչኜко уμθлጅб цሲֆиклуш азυдаጭε էχайև псεгαሿօσιс խщижοχаη πиፋιдрሠл. Խφαወፀዔя огጡзасрխψ твелωկесв ዶεሲοζօቱаኜዎ θлач ωδո кωτуգарዕши цሉξоբоգ փу потиц. Ճиρθዢугεж ወ ու уфе ሯሐмατըхօբи шፏвиб օпεстαсу. Ռю δивромορիሟ оξէ кр евиշጌδθха щэхечባ. WW9q4. Stan zdrowia każdego z nas jest w inny. Dbamy o niego lub nie, poprawiamy lub pogarszamy. Aby organizm dobrze się miał i pracował zgodnie z naszymi oczekiwaniami, musimy zadbać o równowagę wewnętrzną i zewnętrzną naszego ciała i umysłu. Z ciekawostek ostatnie badania wskazują, że przykładowo joga i medytacja zmniejszają ekspresję genów odpowiedzialnych za stres, stany zapalne. W tym artykule jednak skupię się na wnętrzu organizmu, aby po zimowym okresie zastoju i przejedzenia, doprowadzić go do harmonii i równowagi. Jakich substancji użyć, aby nasz organizm szybciej się oczyścił. Oto 5 sprawdzonych porad. Pij dużo wody Czysta, zwykła woda, czy to mineralna czy to źródlana, oczyszcza nasze drogi pokarmowe. Woda pozwala na nawilżenie mas kałowych i usuwanie ich regularnie i łatwo. Dzięki temu pozbędziemy się zalegających w jelitach toksyn. Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne. 2 litry wody dziennie, będzie wystarczającą ilością, aby oczyścić Twój organizm i dodać sił (uwaga u osób z nadciśnieniem). Skóra, stanie się bardziej nawilżona i lśniąca. Poczujesz dodatkową energię, jelita się oczyszczą, a nerki i wątroba zaczną lepiej pracować. Umysł będzie działał szybciej. Poprawisz swoje efekty poznawcze. Warto zadbać o to, aby zawsze mieć przy sobie butelkę czy bidon z wodą. Regularne picie wody w ciągu dnia jest zalecane przez dietetyków, jako standard utrzymania dobrego zdrowia. I napar z czystka Istnieje herbatka rzadziej reklamowana, ale kilka razy silniejsza w działaniu niż herbata zielona i w dodatku pozbawiona działań niepożądanych. Herbatka z czystka (Cistus Incanus), bo o niej mowa, znana jest od dawna. Polecała ją sama św. Hildegarda, która zauważyła, że podstawą zdrowia są trzy filary: dieta, zioła oraz post. Każda z tych rzeczy wzmacnia bowiem nasz układ odpornościowy, dzięki któremu choroby przestają nas nękać. Hildegarda zapomniała w swoich rozważaniach o ćwiczeniach fizycznych, ale szybko została w literaturze poprawiona o ten punkt. Co więcej badacze powoli aktualizują wiedzę i udowadniają, lecznicze właściwości tej grupy roślin. Ostatnie badania wskazują, że napar z czystka posiada dobre właściwości przeciwkaszlowe i przeciwzapalne. Napar z czystka, ma również duże znaczenie przy walce z samym przeziębieniem i skraca czas powrotu do zdrowia. Zalecany jest on do spożycia dwa razy dziennie rano i wieczorem. Polecane dla Ciebie saszetki zł Czarnuszka do napojów i potraw Czarnuszka siewna (Nigella sativa) zwana także czarnym kminkiem (black cumin, khalonji) to roślina posiadająca ziarenka, które mogą zdziałać cuda, jeśli chodzi o detoksykację organizmu. Używana była jako panaceum, czyli lek uniwersalny, przez starożytnych, którzy uważali, że czarnuszka i jej drogocenny olej z nasion leczy wszystko za wyjątkiem śmierci. Nawet faraon w Egipcie posiadał przy sobie zawsze fiolkę z tą przyprawą lub olejem. Dlatego czarnuszka jest nazywana złotem faraonów. W tym momencie około 800 badań dotyczy leczniczych właściwości oleju z czarnuszki. Udowodnionym jest, że czarnuszka i jej olej znakomicie obniżają stres oksydacyjny. Nasiona znakomicie nadają się do potraw mięsnych, nadając im charakterystyczny, delikatnie ostry smak. Można też wykonać napar, podobny do naparu z czystka. Olejki eteryczne czy olej tłoczony z nasion, mają doskonałe działanie oczyszczające. Dieta sokowa Nie propaguję radykalnej diety odstawiennej, jaką jest dieta sokowa. W mojej ocenie to podejście jest zbyt szkodliwe, w stosunku do uzyskiwanych rezultatów. W tym wypadku o wiele bardziej racjonalnym podejściem jest wymiana jednego czy dwóch posiłków na soki owocowe, warzywne lub warzywno-owocowe. A jeszcze lepszym zmniejszenie porcji spożywanego posiłku, kosztem dołożenia takiego soku. Soki te, o ile wykonane wyciskarką, a nie sokowirówką, bogate są w składniki mineralne, witaminy oraz składniki bioaktywne. Niestety są one ubogie w białko i kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, stąd nie zalecane jest pełne odstawienie tych substancji. Wartościowe świeżo wyciskane soki warto wykorzystać jako element, stanowiący urozmaicenie codziennej diety, bardzo szybko się one wchłaniają, błonnik zawarty w takim napoju wspomoże w działaniu jelita. Zdrowe, szybkie przekąski do pracy Aby, poprawić odżywienie swojego organizmu i oczyścić go z toksyn, zalecanym jest też, aby dbać o niego zawsze, nawet wtedy, kiedy jest się zajętym w pracy i nie ma czasu myśleć o jedzeniu. W takim przypadku warto przygotować wcześniej zdrowe przekąski, na czas całego dnia i zamiast ciasteczek i czekoladek uraczyć się np. orzechami lub sałatką owocową z jogurtem. Warto też na cały tydzień odstawić kawę. Spowoduje to, że organizm nabierze dużo nowej energii, a my oczyścimy się z nadmiaru kofeiny. Pomysłów na oczyszczanie organizmu jest wiele. Niektórzy wykorzystują jedynie ćwiczenia fizyczne, żeby pozbyć się toksyn wraz z potem. Inni dokładają do tego saunę. Można też próbować oczyszczać się od wewnątrz, tak jak zaproponowałem w tym artykule. Jeśli nie wiemy od czego zacząć i w jakim stanie znajduje się nasz organizm warto zacząć od badań kontrolnych. Wtedy lekarz będzie mógł zaproponować odpowiednią dietę czy ustalić poziom wysiłku fizycznego. Zawsze jest dobra pora, żeby zadbać o swoje zdrowie i oczyszczać organizm. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Wszystko, co każdy turysta wiedzieć powinien na temat pierwszej pomocy Wakacje to czas relaksu, który kojarzy nam się z przyjemnością i beztroską. Niestety jest też druga strona medalu – czas letnich wyjazdów to okres, kiedy zdarza się wielka ilość wypadków różnego rodzaju: oparzenia, zasłabnięcia, podtopienia, czy utonięcia. Każdy z nas powinien umieć się odnaleźć w tych sytuacjach i umieć udzielić pomocy poszkodowanej osobie. Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i przepisy. Dlaczego warto jeść cukinię? Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jako niskokaloryczne warzywo i o niskim indeksie glikemicznym jest polecana osobom zmagającym się z insulinopornością czy cukrzycą. Jakich wartości odżywczych i witamin dostarczymy organizmowi, jedząc cukinię? Fasolka szparagowa – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zdrowe przepisy Fasolka szparagowa to warzywo o niskim indeksie glikemicznym, dlatego poleca się ją diabetykom, osobom cierpiącym na insulinoopornością lub walczącym z otyłością. W fasolce szparagowej istotą rolę odgrywa obecność błonnika, który pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego. Jakie wartości odżywcze i ile kcal ma fasola szparagowa? W jaki sposób ją gotować, przechowywać i mrozić? Brzuch stresowy – czym jest i jak się go pozbyć? Spora część z nas „zajada stres”. Są jednak i tacy, którzy w momencie zwiększonego napięcia nie są w stanie tknąć czegokolwiek. Okazuje się, że w przypadku tych pierwszych skłonność do sięgania po wysokokaloryczne posiłki może wynikać z pewnych zmian fizjologicznych naszego ustroju. Czy jednak można tym tłumaczyć fakt rosnącej masy ciała i trudności w odchudzaniu, zwłaszcza gdy z uporem twierdzimy „że wcale nie jemy więcej”? Przyjrzyjmy się kortyzolowi – „hormonowi stresu”. Czy może on zwiększać ryzyko występowania „brzucha stresowego”? Glukozynolany – charakterystyka, właściwości, działania niepożądane Glukozynolany to grupa związków chemicznych charakterystyczna dla rodziny roślin potocznie nazywanych kapustnymi. W poniższym tekście przybliżymy tę grupę związków chemicznych. Sprawdziliśmy, jaki mają wpływ na nasz organizm oraz odpowiadamy na pytania: jakie mają właściwości? Czy są zdrowe? Czy powinniśmy ich unikać czy może zwiększyć ich ilość w naszej diecie? Jak radzić sobie ze stresem? Stres stanowi prawdziwą plagę naszych zabieganych i niezwykle zmiennych czasów. Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz dziennie nie doświadczyłaby tej reakcji organizmu na czynniki postrzegane jako zagrożenie. O ile w odległych czasach stres pomagał człowiekowi, bo pozwalał mu zareagować odpowiednio na niebezpieczeństwo, o tyle współcześnie często jest on większym zagrożeniem niż samo zjawisko, w reakcji, na które jest wyzwalany. Lateks – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, szkodliwość W poniższym tekście przybliżamy to, czym jest lateks i w jakich produktach możemy go znaleźć. Odpowiadamy również na pytania, czy lateks jest szkodliwy oraz co robić w przypadku wystąpienia alergii na ten materiał. Zapraszamy do lektury. Jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie? Praktyczne porady Skończyłeś urlop i masz trudności z odnalezieniem się na nowo w pracy? A może Twój urlop dopiero nadchodzi, ale nauczony doświadczeniem już teraz obawiasz się, co czeka Cię w pracy po powrocie? Przeczytaj 6 praktycznych porad na to, jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie. …natomiast w tym artykule skupimy się głównie na rozwiązaniach, czyli jak pozbyć się substancji o nazwie GLIFOSAT z naszego jest mapa ze strony 7 na 10 badanych osób, ma w swoich organizmach rakotwórczy glifosat… na wszystkie przesłane do laboratorium próbki moczu, 73% z nich jest zanieczyszczonych przypadki przesyłanych próbek do analizy od osób z konkretnych krajów i miejscowości, nanoszone są na mapę (nie ma tam dokładnych adresów w związku z ochroną prywatności, ale wskaźniki umieszczane są w miejscach z dokładnością od 5-10 km w stosunku do miejsca zamieszkania osób, które przesłały swoje próbki do laboratorium)… Różowy wskaźnik oznacza największe zatrucie człowieka glifosatem (jak klikniesz a stronie na wybrany wskaźnik na mapie, to zobaczysz ilość glifosatu w organizmie danej osoby)… Patrząc na mapę, możesz pomyśleć, że nie jest źle w porównaniu z innymi krajami, ale to jest błędne myślenie, bo na mapie widać tylko wskaźniki dot. osób, które poddały się badaniu na zawartość glifosatu (oczywiście większość ludzi tego nie zrobiło), więc to nie oddaje prawdziwego stanu rzeczy, a wygląda on zapewne bardzo nieciekawie, bo w bardzo wielu produktach „żywnościowych” jest glifosat… Co jest ciekawe – porównując przesłane próbki z poszczególnych krajów, wynika z nich, że ludzie w Polsce i w Wielkiej Brytanii są najbardziej struci glifosatem (tzn. procentowo najwięcej ludzi w tych krajach jest strutych glifosatem, natomiast największą zmierzoną ilość glifosatu w organizmach, mają z kolei obywatele Niemiec – chociaż to też nie oddaje dobrze rzeczywistości, bo niedawno w Polsce przebadał się jeden rolnik za pośrednictwem innego laboratorium, który pobił wszystkie te rekordy w kwestii ilości glifosatu w swoim organizmie). W obydwu przypadkach 100% przesłanych próbek jest zanieczyszczonych glifosatem. Jak Usunąć GLIFOSAT z Organizmu? Jak już masz wyniki z badania i wiesz, że masz oraz ile masz tej substancji w organizmie, to co możesz zrobić? Podstawowa kwestia, to rozsądne zaplanowanie sobie „kroków” związanych z pozbywaniem się glifosatu z organizmu, bo jeśli zacznie się robić to wszystko nie po kolei, to w zasadzie nic to nie da. Odciąć się od źródła glifosatu To jest podstawa, bo jeśli nie przestaniesz truć się glifosatem, to oczyszczanie organizmu z tej substancji niewiele da. Czyli jeśli np. jesteś rolnikiem i stosujesz w swoich uprawach opryski chemiczne, gdzie te środki zawierają glifosat, to może przyszedł ten czas, aby przestać to robić i wrócić do starych metod upraw bez chemii? Jeśli jesteś „tylko” konsumentem, musisz jak najszybciej zacząć mocno zwracać uwagę na to, co jesz, co kupujesz do jedzenia. Np. większość roślin GMO jest skażonych glifosatem (kukurydza, soja itd.), więc trzeba ich unikać. Zwierzęta hodowlane karmione są bardzo często paszami na bazie upraw GMO, więc automatycznie mięso z tych zwierząt (jak również „wszystkie” produkty mięsne) również zawiera glifosat, dlatego najlepszym sposobem jest poszukać sobie w swojej okolicy ludzi, którzy hodują zwierzęta w „tradycyjny sposób” i kupować mięso, jajka, mleko itd. od takich ludzi. W Polsce wielu rolników opryskuje zboża, cebulę, ziemniaki… środkami z glifosatem, więc zarówno mąka sprzedawana w sklepach, jak również produkty z tej mąki (pieczywo itd.), zawierają glifosat – tutaj znów warto znaleźć sprawdzonych ludzi, którzy uprawiają te rośliny (warzywa, zboża itd.) i kupować od nich, a nie pierwszy lepszy produkt w sklepie. Warto zacząć samodzielnie np. piec chleb z mąki od sprawdzonego człowieka, samodzielnie uprawiać warzywa, owoce… Warto pamiętać też, że do Polski trafia np. bawełna z zagranicy, gdzie jest ona również opryskiwana środkami z glifosatem, tak więc produkty, których używają kobiety (w postaci podpasek, tamponów) również są skażone tą substancją, która bardzo dobrze się wchłania do organizmu poprzez miejsca intymne – także jeśli jesteś kobietą i zarazem jedną z osób, które twierdzą, że zdrowo się odżywiają i po badaniu zdziwione są, skąd ten glifosat wziął się w organizmie… to właśnie np. stąd – jeśli używasz tamponów/podpasek z pierwszego lepszego sklepu, to z sporym prawdopodobieństwem, aplikujesz sobie glifosat do organizmu. Rzepak w Polsce również jest od lat opryskiwany środkami z glifosatem (oczywiście ten produkowany na masową skalę), więc lepiej unikać np. oleju rzepakowego. …czyli ogólnie trzeba poczynić możliwie jak najwięcej kroków, aby przestać „pompować” w siebie tę substancję, aby odciąć się od źródła glifosatu. Detoksykacja Organizmu Jak już zadbamy, albo przynajmniej zaczniemy dbać o to, aby przestać spożywać produkty zawierające glifosat, czy też ogólnie wchłaniać glifosat na różne sposoby – możemy przejść do oczyszczania organizmu. Na przestrzeni lat, zostały na świecie przeprowadzone różne badania/testy na podstawie których określono, co przyczynia się do usunięcia glifosatu z organizmu. Co prawda chyba jeszcze nie znaleziono, czy też nie stworzono takiego produktu, który w 100% i na 100% usuwałby glifosat, ale badania pokazały, że sporej części tej substancji można się pozbyć stosując różne rozwiązania. W grudniu 2014 roku, w czasopiśmie Journal of Environmental & Analytical Toxicology zostało opublikowane badanie, które ujawniło, że zażywanie konkretnych, naturalnych substancji, znacznie obniża poziomi glifosatu w moczu. Co prawda to badanie zostało przeprowadzone na krowach, które były karmione paszami GMO (z glifosatem) i miały sporo tej substancji w swoich organizmach, ale pokazało ono, że przy użyciu tych substancji, człowiek również może w dużej części obniżyć poziom szkodliwego glifosatu w swoim organizmie. Co podawali krowom w ramach badania? Te substancje spowodowały, że poziom glifosatu znacznie obniżył się w ich moczu/organizmach: kwasy fulwowe kwasy humusowe węgiel aktywny glinka bentonitowa sok z kiszonej kapusty Trochę wcześniej, bo w październiku 2010 roku, zostało opublikowane ciekawe badanie w Journal of Occupational Medicine and Technology, którego celem było określenie mechanizmu działania komórek wątroby narażonych na substancję w postaci glifosatu oraz określenie możliwości ochrony, dzięki konkretnym wyciągom z roślin leczniczych. Jak się okazało – mieszanka ekstraktów konkretnych roślin leczniczych, częściowo może chronić ludzkie „linie komórkowe” przed tą toksyną… i do tych roślin należą: Taraxacum officinalis (Mniszek Lekarski) Arctium lappa (korzeń Łopianu) Berberis vulgaris (Berberys Pospolity/Zwyczajny) Chelidonium majus (Glistnik Jaskółcze Ziele) Dodatkowe propozycje lekarzy, naukowców i innych ludzi w kwestii usuwania glifosatu z organizmu: korzystanie z sauny na podczerwień, aby wypocić glifosat i inne toksyny z organizmu spożywanie rzodkiewki spożywanie kiszonej kapusty i picie soku z kiszonej kapusty (oczywiście „domowej”, a nie ze sklepu…) uzupełnianie niedoboru manganu w organizmie uzupełnianie niedoboru siarki organicznej (MSM) pomocne zioła: rokitnik zwyczajny, ostropest plamisty probiotyki/produkty probiotyczne Na rynku amerykańskim, gdzie zarówno trucie ludzi glifosatem zaczęło się wcześniej niż w Polsce, jak również świadomość ludzi, że są truci również „pojawiła” się znacznie wcześniej niż u nas… często przewija się temat ogólnie brania suplementów, które oczyszczają nasz organizm z metali ciężkich/toksyn, pojawia się też temat używania urządzeń do detoksykacji organizmu jako sposobu na pozbycie się również glifosatu – dość często jest mowa o wspomnianym wyżej kwasie humusowym oraz fulwowym, ludzie którzy oczyszczają swoje organizmy, wspominają też o chlorelli. Więc to wszystko są takie preparaty, suplementy, zioła… rozwiązania, których można używać i które w dość dużym stopniu powinny być pomocne w pozbywaniu się glifosatu z organizmu, aczkolwiek czy 100% tej substancji zostanie usunięte z organizmu, to trudno powiedzieć. Trzeba po prostu testować je na sobie, bo wygląda na to, że nie ma jakiegoś „jednego” – super skutecznego rozwiązania… i przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, żeby nie tylko starać się usunąć glifosat z organizmu, ale przede wszystkim, aby stworzyć sobie takie warunki, aby nie mieć styczności z tą substancją – może nie jest to proste, zwłaszcza jeśli mieszka się w dużym mieście, w bloku, aczkolwiek wszystko jest „do zrobienia… Kojarzycie na pewno temat pestycydów. Ten jest uznawany za najpowszechniej stosowany oraz niestety bardzo toksyczny. Jego historia jest dość burzliwa, a fakt niedawnej fuzji koncernów Monsanto (producenta Roundupa) i Bayera wywoływała wśród wielu środowisk jeśli nie niedowierzanie, to ogromne oburzenie. Ten herbicyd opracowany w 1970 roku służy do likwidowania chwastów, które konkurują z docelowymi uprawami (te GMO radzą sobie mimo opryskiwania świetnie). Najczęściej wykorzystuje się go do opryskiwania trzciny cukrowej, kukurydzy, soi, pszenicy. Ale też do suszenia rzepaku niedługo przed zbiorem. :O usuwanie chwastów przed oprysk pestycydami – fatalny pomysł Doniesienia naukowe Jest wiele badań, które wskazują, że glifosat powoduje wiele problemów zdrowotnych, w tym wiele przewlekłych. Są też badania, które udowadaniają, że to całkiem niewinny pestycyd i nie ma się czym przejmować. Może więc punkt widzenia, zależy od źródeł finansowania badań…? Badania z 2003 mówią, że glifosat jest niegroźny, nietoksyczny i nie akumuluje się w ziemi czy wodzie (ale ściema!), ale nowsze opracowania z 2013 już przyznają rację o możliwości indukcji zmian nowotworowych, czy powodowaniu zaburzeń hormonalnych. Oraz, że się jednak kumuluje. Uupsss. Można powiedzieć, że glifosat jest substancją wywołującą ogromne emocje i kontrowersje i coraz więcej osób, ceniących sobie profilaktykę zrowotną zauważa jego destrukcyjny wpływ na zdrowie swoje, swoich klientów, czy pacjentów. Zdrowotne skutki stosowania glifosatu Jakie są skutki spożywania żywności opryskiwanej herbicydami zawierającymi glifosat? Dysbioza jelit i namnażanie się w jelitach flory zwiększającej ilość amoniaku w jelitach. To z kolei ma związek autyzmem, wątrobowym zapaleniem mózgu,niedobory i problemy z uzupełnieniem poziomu witaminu D poprzez wpływ na enzymy wątrobowe katalizujące witaminę D. A to z kolei oznacza przewlekły stan obniżonej odporności – czyli stan katastrofalny. Zmniejsza biodostępność serotoniny wpływając na bardzo szeroką gamę zaburzeń nastroju: problemy ze snem, koncentracją oraz zaburzeniami ze spektrum autyzmu w tym różnorodne problemy neurologiczne ze względu na wiązanie cynku i żelaza. To uszkadza pamięć i działanie układu nerwowegoUszkadza mechanizmy detoksykacjiJest istotnym czynnikiem inicjującym nowotworyAkumuluje się w kościach, jelitach, śledzionie, wątrobie, mięśniach, nerkach. Zatrucie glifosatem prawie nigdy nie ma nagłej formy, ale powodują raczej problemy przewlekłe. Można go wykryć z krwi, ale bardziej popularne jest badanie z moczu. Wiele na to wskazuje, że osoby, które nigdy nie miały kontaktu z rolnictwem (nie uczestniczyły w opryskach), mogą mieć znacznie przekroczone normy tego pestycydu w moczu. Opryski mimo ogromnej szkodliwości dla zdrowia nadal są legalne. Profilaktyka zatrucia glifosatem To oczywiście unikanie jedzenia wszystkiego co jest opryskiwane. Co oczywiście jest bardzo trudne i kosztowne. Warto znaleźć rolników, którzy nie stosują herbicydów i od nich bezpośrednio zakupywać żywność. Są różne inicjatywy kooperacje. Jak usunąć glifosat z organizmu? Okazuje się, że niezwykle ważne jest utrzymywanie prawidłowej flory bakteryjnej. Niezwykle więc pomocne będą niemal wszystkie nasze suplementy diety i to z pewnością fantastyczna wiadomość. 😀 Szczególnie ważne jest suplementacja probiotyków. I być może tu szczególnie warto docenić Intymna ProUro, które zwiększają biodostępność witaminy D. Literatura podaje, że warto wrócić uwagę na żywność bogatą w siarkę (jaja, czarna sól) i mangan (znajdziesz w w producie Zachować Zdrowie). Badanie na krowach dowiodło, że znaczne obniżenie poziomu glifosatu w moczu osiągnięto przez zastosowanie kwasów fulwowych, kwasów huminowych, węgla aktywnego, glinki bentonitowej oraz soku z kiszonej kapusty. Warto zrobić kurację glicyną Aby zwiększyć skuteczność usuwania glifosatu z organizmu warto zainteresować się glicyną. Ponieważ glifosat jest analogiem tego aminokwasu. Jeśli nie ma wystarczającej ilości glicyny w naszym ciele bieżące pozbywanie się tego pestycydu jest znacznie utrudnione. W tym celu zaleca się przyjmowanie 1 łyżeczki (4 gramy glicyny w proszku dwa razy dziennie przez kilka tygodni, a następnie obniżenie dawki do ¼ łyżeczki (1 gram) dwa razy dziennie. Kuracja nie powoduje skutków ubocznych. Daj znać w komentarzu, czy byłabyś zainteresowana wprowadzeniem produktu z glicyną do naszej oferty suplementów. 🙂 Greens & Fruits czyli witaminy, minerały i enzymy z 50 owoców, warzyw i ziół – do kupienia w Szacuje się, że do roku 2025 w Stanach Zjednoczonych co drugie dziecko będzie autystyczne. Dr Stephanie Seneff doszła do wniosku, że jedną z przyczyn epidemii autyzmu może być częste narażanie na glifosat. Glifosat, główny składnik herbicydu Roundup firmy Monsanto, został pierwotnie opracowany jako przemysłowy środek czyszczący do chelatowania metali ciężkich i innych substancji z zatkanych rur. Kiedy odkryto, że glifosat może również zabijać drobnoustroje, ostatecznie został przekształcony w coś, co stało się jednym z najczęściej używanych środków chwastobójczych w konwencjonalnym rolnictwie, nie tylko GMO. Stephanie Seneff jest doktorem nauk medycznych na uniwersytecie MIT’s (jednym z najlepszych na świecie) i zajmuje się szerzeniem informacji na temat naturalnego podejścia do zdrowia. Badania zebrane przez dr Seneff w połączeniu z danymi opublikowanymi przez amerykańskie Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ujawniają, że wbrew twierdzeniom Monsanto o bezpieczeństwie glifosatu dla ludzi, użycie tego związku jest bezpośrednio związane ze wzrostem wskaźników autyzmu w ciągu ostatnich kilku dekad. Dane opublikowane przez CDC w 2014 pokazują, że spektrum autyzmu jest obserwowane u jednego na 68 dzieci w porównaniu z jednym na 2000 dzieci w latach 80-tych. O autyzmie zaczęło robić się głośno właśnie w momencie gdy na scenę trafił glifosat. Częstotliwość występowania choroby gwałtownie wzrosła wraz ze wzrostem wykorzystania glifosatu w rolnictwie. Jedno z badań na myszach wykazało, że autyzm u myszy wystąpił, gdy ich mózgi nie zdołały wytworzyć ważnych cząsteczek biologicznych, takich jak siarczan heparanu, które są zaangażowane w prawidłowy rozwój mózgu i innych narządów. Istnieją podobieństwa w badaniach nad autyzmem u ludzi. Jeśli glikogeny nie wytwarzają enzymów, które pomagają syntetyzować siarczan heparanu, mózg nie rozwija się prawidłowo, co prowadzi do znacznie większego ryzyka autyzmu u dziecka. Inne badanie wskazuje, że problemy z mikroflorą jelitową, która ulega zaburzeniu na skutek glifosatu, mogą wpływać na mózg z powodu dwukierunkowego połączenia na osi jelita-mózg. Wątroba normalnie zamienia cholesterol w kwasy żółciowe, które są przechowywane w pęcherzyku żółciowym lub syntetyzowane przez bakterie jelitowe w celu uwolnienia tauryny i gliceryny. Ale wątroby myszy poddanych działaniu Roundupu wytwarzały mniejsze ilości kwasów żółciowych, a ich bakterie jelitowe były mniej skuteczne w syntezie tauryny. Glifosat zaburza działanie enzymów Hamuje również wytwarzanie neuroprzekaźnika – serotoniny i octanu – cząsteczki wykorzystywanej do zasilania procesów komórkowych. Niski poziom serotoniny i octanu jest typowy dla dzieci z depresją, apatią i z autyzmem. Poza autyzmem glifosat jest także powiązany z wieloma innymi schorzeniami, takimi jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), alergie pokarmowe, astma, zespół nieszczelnego jelita, choroba jelita drażliwego (IBD), choroba Alzheimera, demencja, choroby serca, a nawet nowotwory. I nie tylko doktor Seneff tak mówi. Międzynarodowa Agencja ds. Badań nad Rakiem (WHO) Światowej Organizacji Zdrowia (IARC) stwierdziła kilka lat temu, że glifosat jest “prawdopodobnym czynnikiem rakotwórczym” u ludzi. A jednak nadal jest rozpylany na konwencjonalnych i genetycznie modyfikowanych (GM) soi, kukurydzy, rzepaku, burakach, orzeszkach ziemnych czy roślinach strączkowych. Uprawy zbóż, nawet jeśli nie są to zboża GMO, są często pryskane glifosatem w celu łatwiejszego oddzielenia ziarna od łodyg. Czy glifosat można po prostu zmyć? Bynajmniej nie. Rośliny nie tylko wchłaniają glifosat do każdej ze swoich komórek, ale może on również łączyć się z innymi toksynami, aby zwiększyć wykładniczo toksyczność, powodując zaburzenia hormonalne, uszkodzenie metabolizmu, upośledzenie funkcji wątroby oraz zaburzenie równowagi w mikrobiomie jelitowym. Dopóki glifosat nie zostanie całkowicie zakazany w rolnictwie, nie da się go całkowicie uniknąć, zwłaszcza, że ​​trafia do prawie każdego rodzaju żywności, która nie jest certyfikowana ekologicznie lub uprawiana w domu z dala od chemicznych opryskiwaczy. Jest jednak coś co możesz zrobić. Musisz oczyścić swój organizm z glifosatu, aby zminimalizować jego szkodliwe działanie. Glifosat w organizmie utrudnia tworzenie się odpowiednich poziomów witaminy C w czerwonych krwinkach, co jest istotne nie tylko dla odporności, ale również dla naczyń krwionośnych i zdrowia serca. Glifosat może dalej prowadzić do stłuszczenia wątroby, ponieważ zaburza metabolizm fruktozy i syntezę siarczanu. Dr Seneff zaleca spożywanie diety bogatej w cholesterol (tak, tak nie przewidziało Ci się), ponieważ glifosat ma tendencję do usuwania tego ważnego składnika odżywczego z organizmu. Ale uwaga ma to być zdrowy cholesterol czyli pochodzący z ekologicznych jaj czy dzikich ryb czy owoców morza. Bardzo ważne jest również spożywanie naturalnych probiotyków takich jak jogurt, czy kefir. Ale uwaga – nie wyplewisz glifosatu jedząc mięso i produkty od zwierząt karmionych paszą GMO. Żywność bogata w siarkę jest najgorszym wrogiem glifosatu. Tak więc Twoimi przyjaciółmi powinny stać się brokuły, kalafior, brukselka i jarmuż czyli warzywa krzyżowe. Uzupełnianie suplementów zawierających siarkę, takich jak kwas alfa-liponowy i metylosulfonylometan czyli MSM, pomoże również uzupełnić minerały, które są tracone przez organizm w wyniku ekspozycji na glifosat. Pamiętaj również, aby spożywać dużo zieleniny, ziół i przypraw, w tym czosnku, pietruszki, cebuli, kolendry, bazylii i mniszka lekarskiego, z których wszystkie są potężnymi, naturalnymi środkami odtruwającymi. Oczywiście najlepiej jeśli warzywa i owoce, które zjadasz były organiczne. Bardzo dobra do oczyszczania organizmu jest też chlorella. Odpowiedź na detoks? Chlorella 100% ORGANIC do kupienia w A Ty jak starasz się unikać glifosatu? Źródła: 1, 2, 3, 4, 5 Noemi Demi Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie. Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu DISCLAIMER: Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.

jak oczyścić organizm z glifosatu